Gesunde Küche

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Alle Gerichte auch zum Mitnehmen: Wenn Sie es sich mit unseren Speisen lieber zu Hause gemütlich machen möchten, genügt ein Anruf unter 089.599 18 110. Zum vereinbarten Zeitpunkt sind sie dann sicher verpackt abholbereit.

 

Vorspeisen / Suppen / Salate / Pizza / Nudeln / Fleisch / Fisch / Vegetarisch / Dessert / Kinder

 

 

LEGENDE
KH = Kohlenhydrate, E = Eiweiß, F = Fett, BE = Broteinheiten

Vegan vegan lactosefrei laktosefrei glutenfrei glutenfrei *auf Wunsch glutenfreies Brot zum Seitenanfang zum Seitenanfang

Vorspeisen

 

Gebratene Kartoffel-Gemüseküchlein auf Blattspinat

/ 7,50 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
321 1343 38,3 11,9 12,3 2,6

 

Lauwarme Antipasti mit Balsamico und Salat

/ 8,50 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
172 722 5,5 2,6 15,3 0,3

 

Gefüllte Zucchini mit Kartoffelgemüse und Parmesan

/ 7,50 € /

glutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
112 471,6 14,7 4,3 15,3 0,3

Suppen zum Seitenanfang

 

Klare Gemüsekraftbrühe mit Gemüsestreifen

/ 3,10 € /

Veganlactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
8 34 1,5 0,5 0,1 0,0

 

Karotten-Ingwersuppe, Curryjoghurt

/ 3,90 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
64 270 11,8 2,7 0,3 0,3

 

Tagessuppe

/ 3,70 € /

Information auf unserer Wandtafel

Kcal Joule KH E F BE

Saisonsalate zum Seitenanfang

 

Bunter knackiger Salat mit gebratenen Hühnerbruststreifen

/ 10,50 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
259 1083 39,2 31,4 12,7 0,2

 

Bunter knackiger Salat mit gebratenen Fischfilets

/ 10,50 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
207 867 3,6 17,3 13,6 0,2

 

Bunter knackiger Salat mit gebratenen Rindfleischstreifen

/ 11,50 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
178 743,7 3,2 23,6 7,7 0,3

 

kleine Salatschüssel

/ 4,20 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE

 

großer knackiger Saisonsalat

/ 7,20 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE

Rohkost-Salatbuffet

kleine Schüssel

/ 3,20 € /

mittlere Schüssel

/ 4,80 € /

 

Sie finden eine Auswahl an frischen Salaten: Blattsalate nach Saison, Tomaten, Gurken, Bleichsellerie, Paprika, Karotten, rote Zwiebeln/Frühlingszwiebeln, Fenchel, Pastinaken, Radieschen, Rettich, Mais etc.

 

Dazu: Nüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Leinsamen

 

Und zum Marinieren: Balsamico-Dressing, Joghurtdressing (laktosefrei) oder eine feine Auswahl an Essigsorten und Ölen

Pizza zum Seitenanfang

 

glutenfrei mit laktosearmem Käse mit einem Mais-Kartoffelteig

 

mit Varation vom Grillgemüse

/ 7,80 € /

auf Wunsch Glutenfrei aus Mais-Kartoffelteig, + 1,50 €

Kcal Joule KH E F BE
495 2947 81,5 6 40,10 6,9

 

mit Pilzen und Tomaten

/ 7,80 € /

auf Wunsch Glutenfrei aus Mais-Kartoffelteig, + 1,50 €

Kcal Joule KH E F BE
638 2818 78 17,1 32 6,8

 

Ruccola, Tomaten und Parmesan

/ 7,80 € /

Kcal Joule KH E F BE
661 2781 80 14,5 31,9 6,9

 

Margherita

/ 6,50 € /

auf Wunsch Glutenfrei aus Mais-Kartoffelteig, + 1,50 €

Kcal Joule KH E F BE
646 2719 77 13 31,6 6,8

 

Pizza mit Parmaschinken, Rucola, Tomate und Parmesan

/ 9,60 € /

Kcal Joule KH E F BE
790 3280 81 25 45 7

Nudeln aus dem Wok zum Seitenanfang

 

wahlweise aus Vollkorn oder glutenfrei

 

Pasta aus dem Wok mit Tomaten und frischem Basilikum-Rucola Pesto
lactosefrei

/ 8,40 € /

glutenfrei

/ 9,40 € /

Kcal Joule KH E F BE
544 2274 69 16,4 23,2 6,7

 

Pasta aus dem Wok mit Paprika, Zucchini, Zwiebeln und Tomate
lactosefrei

/ 8,40 € /

Vollkorn oder glutenfrei

/ 9,40 € /

Kcal Joule KH E F BE
456 1905 69 16,4 16,2 6,7

 

Leckere frische Tagespasta
Vollkorn oder Glutenfrei

/ 7,90 € /

/ 8,90 € /

Kcal Joule KH E F BE

Fleisch zum Seitenanfang

 

Saftig gebratene Rinderlende mit Saisongemüse und Rosmarinkartoffeln

/ 18,60 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
495 2073 27,1 58,7 16,4 2

 

Kräuterreispfanne mit golbraun gebratenen Hühnerbruststreifen und Saisongemüse

/ 10,80 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
379 1591 25,4 39,6 13,7 2,1

Fisch zum Seitenanfang

 

Gebratene Filets von der Dorade, ST. Pierre und Meerbarbe auf Ratatouille-Gemüse mit Kräutern

/ 14,80 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
281 1183 69 35,1 11,7 0,1

 

Kabeljau pochiert auf Curryerbsenreis

/ 14,90 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
473 1985 25,4 48,9 13,7 3,2

Vegetarisch zum Seitenanfang

 

Kartoffelgemüsepfanne mit Pilzen

/ 8,90 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
311 1304 43,2 11,2 9,8 3,9

 

Kartoffelpuffer mit Apfelmus oder Salat

/ 8,20 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
346 1449 46 6,5 14,3 4

 

Handgeriebene frische Kräuter-Zucchinipuffer mit Feta und gemischtem Salat

/ 8,90 € /

lactosefrei

Kcal Joule KH E F BE
365 1525 11,9 20 25,7 0,8

 

Ofenkartoffel mit Saisongemüse, bunter Salat und Kräuterquark

/ 7,90 € /

lactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
309 1298 50,4 11,3 5,7 4

 

Gekeimte Kichererbsen mit Reis, Gorgonzola, Spinat und Tomaten

/ 9,80 € /

glutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
556 2335 59,5 22,5 24,8 5

Dessert zum Seitenanfang

 

Auswahl von hausgemachten Desserts und Kuchen in der Vitrine (auch laktose- und/oder glutenfrei)

 

Hausgemachte Dessertvariation finden Sie in unserer Vitrine

/ € /

Kcal Joule KH E F BE

 

Verschiedene Fruchtsorbets und Früchtebecher

/ € /

Kcal Joule KH E F BE

Kinderkarte zum Seitenanfang

 

Bärlis Nudeln mit Tomatensauce (auf Wunsch glutenfreie Nudeln)

/ 2,90 € /

lactosefrei

Kcal Joule KH E F BE
228 952 34,5 8,2 6,6 3,3

 

Omis Reiberdatschi mit Apfelmus

/ 2,90 € /

Kcal Joule KH E F BE
144 607 19,3 2,7 6 1,5

 

Nemos Fischstäbchen (2 Stück) mit Spinat und Kartoffeln

/ 3,20 € /

Kcal Joule KH E F BE
199 832 27,1 11,4 5,5 0,7

 

Pippis kleine Ofenkartoffel mit buntem Gemüse

/ 2,90 € /

Veganlactosefreiglutenfrei

Kcal Joule KH E F BE
155 649 25,2 5,45 2,85 2

 

 

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